まずは正しい姿勢を作るところから始めます。血圧を測るときは椅子に座り、背もたれにもたれて力を抜きましょう。足は組まずに床につけます。上腕式（カフ型）を使用する場合はカフを心臓と同じ高さの位置に巻いてください。
「病院」という特別な環境に反応して正常な値にならないこともあるので、落ち着ける家庭での継続した測定が必要なんですね。
すでに血圧の薬を飲んでいる人には、薬以外の治療や薬がきちんと効かない原因を調べる検査が考慮されます。
朝夕刊や電子版ではお伝えしきれない情報をお届けします。今後も様々な切り口でサービスを開始予定です。
自宅で簡単に血圧を測るのに便利な血圧計。数千円程度のものから数万円以上するものまでさまざまな種類があります。「使えれば何でもいい」という方もいるかもしれませんが、血圧計はどれを選ぶのかがとても大切です。まずは、血圧計の選び方について見ていきましょう。
そこで，家電量販店に行くと，血圧計コーナーにはたくさんの種類の血圧計が販売されており，例えば手首で測るタイプのものや，腕で測るタイプものなどがあり，本当にどれでもいいのかと悩まれる方がほとんどだと思います．
そのため、カフを正しく巻けているかをチェックするサポート機能がついた血圧計がおすすめです。正しく巻けている場合は、画面にマークが出るようになっているものが多いでしょう。
医用と異なり，家庭用では，耐久性のみならず精度保証がされているかどうかが重要になりますが，少なくとも出荷時の精度は検証済みであり，安心して良いと言えます．
高血圧の患者様は，最初にご自宅で毎日血圧を測定するように医師から指導されます．
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変化が出やすい血圧をより正確に把握する為に、数回分の値や一週間分の平均値を表示してくれる「平均値表示」機能があると重宝です。また血圧測定中の脈の間隔が不規則である場合に、表示してお知らせしてくれる「脈間隔変動」検知機能もおすすめです。
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